मुंह का स्वाद ठीक करने के लिए क्या खाना चाहिए?

मुंह के खोये हुए स्वाद को इस तरह लाएं वापस, अपनाएं ये तरीके
अगर आप भी मुंह के स्वाद के चले जाने से परेशान हैं तो ऐसे में कुछ घरेलू तरीकों को अपना सकते हैं.

कोविड महामारी दुनियाभर में आतंक फैलाया है. यह संक्रमण इतनी तेजी से फैला है कि हर जगह पैर पसार लिए. इस संक्रमण के कई इंफेक्शन है जिनमें से सबसे आम है- मुंह का स्वाद और सोने की शक्ति का चले जाना. जो लोग कोविड-19 पॉजिटिव निकलते हैं उनको इस समस्या का सामना काफी समय तक करना पड़ता है. बावजूद इसके कि वह कोविड-19 नेगेटिव हो गए हो. फिर भी इनका स्वाद जल्दी वापस नहीं आ पाता है. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं मुंह का स्वाद वापस लाने के कुछ आसान से तरीके. चलिए जानते हैं.
स्ट्रॉ का करें इस्तेमाल- जो लोग कोविड पॉजिटिव हो जाते हैं. उनको भोजन में खट्टा मीठा या फिर कड़वा स्वाद तो आता है लेकिन मसालों की खुशबू और स्वाद नहीं आता है. ऐसे में गंध या फिर स्वाद की इंद्रियां आपस में जुड़ी होती है. एक शक्ति के चले जाने पर दूसरी पर भी इसका प्रभाव पड़ता है. ऐसे समय में धीरे-धीरे सुधार के लिए. आप स्ट्रॉ का इस्तेमाल कर सकते हैं. धीरे-धीरे सिप करते हुए कोई भी तरल पदार्थ का सेवन करें. इससे आपको फायदा मिलेगा.
सौंफ और मिश्री का सेवन- हम लोग ज्यादातर सौंफ और मिश्री को माउथ फ्रेशनर के रूप में सेवन करते हैं. इससे मुंह की दुर्गंध भी दूर हो जाती है और साथ ही साथ दातों की सफाई भी होती है. मगर साथ ही सौंफ और मिश्री आपके मुंह के खोए हुए स्वाद को भी वापस लाने में सहायता करती है. कोविड संक्रमित होने के कारण मुंह का स्वाद चला जाता है. लेकिन रिकवरी के साथ साथ ही वापस भी आने लगता है. ऐसे समय में सुधार के लिए आप सौंफ और मिश्री का सेवन कर सकते हैं. मुंह के स्वाद के साथ शायद इससे आपकी पाचन शक्ति को भी मदद मिलेगी.
अन्य उपाय

नींबू और शहद का पानी भी आपके मुंह के स्वाद को बेहतर करने में मदद कर सकता है. आप नियमित रूप से नींबू और शहद का पानी का सेवन कर सकते हैं. नींबू में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है. साथ ही एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं. जो एलर्जी के कारण नाक में आए सूजन को कम करता है. वहीं शहद एंटीबैक्टीरियल होता है, ये आपके लिए फायदा जरूर करेगा.

ऑयल से कुल्ला
नारियल या तिल के तेल से रोज सुबह उठकर 15 से 20 मिनट तक ऑयल पुलिंग करके कुल्ला करने से भी मुंह की दुर्गंध और शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं. इससे आपके मुंह का स्वाद वापस आ सकता है.